El sueño es un estado biológico activo, periódico, en el que se distinguen las etapas no REM y REM, que se alternan sucesivamente durante la noche. El insomnio hace referencia a la “insatisfacción” o disconformidad personal del paciente con la calidad y/o cantidad de su sueño. Por la falta de sueño o mala calidad de éste, hay un malestar, y hay un deterioro en el comportamiento y rendimiento diurnos (social, académico, laboral, etc.). En esta sesión se propone un repaso del cuadro clínico típico junto a las opciones terapéuticas disponibles tanto farmacológicas como higiénico-dietéticas que podemos abordar en una consulta de atención primaria.
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